Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 115,07g.
Lunch: Cooked Mushrooms, Vanilla Ice Creams , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Orang Tua Liang Cha, Fried Calamari, Hawaiian Style Pickled Radishes, Roast Beef, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Tomatoes, Kem Chicks Sayur Toge, Ommason Kimchi. Snacks/Andere: Frestea Frestea Markisa. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|