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Oficialmente perdi 6kg kkk meu sem ir parece uma eternidade x.x mas manter em mente que é a melhor forma, de vagar e consistente!
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82 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2256 kcal
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Vet: 77,59g | Eiwit: 97,51g | Kolhy: 191,19g.
Ontbijt: Pão de Queijo Fit, Bimbo Rap10 Integral, Ovo. Diner: Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Extra Miolo de Acém. Snacks/Andere: Cachaça, Banana, Cerveja Normal. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
29 aug 20 door lid: Rachel_do_Vale
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Tamo tentando Rachel, essa semana eu estagnei, mas foi consciente, semana que vem volto no ódio kkkk
29 aug 20 door lid: Vinicio Rodrigues
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Oi! Vc solicitou me seguir no insta? Se foi vc, solicita de novo que eu aceito e te sigo de volta.
29 aug 20 door lid: Rachel_do_Vale
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29 aug 20 door lid: Rachel_do_Vale
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29 aug 20 door lid: Vidinha1
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Vinicio Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
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