|
Hello guys!! Having a good health is very important to live healthily💪 and happily😄so let's go on the right way !!😁
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 10,46g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 143,88g.
Ontbijt: Coeur de Blé Pain de Mie Complet, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Grapes, Café au Lait Nescafé Lait et Nescafé. Lunch: Watermelon, Tomatoes, Cucumber, Escalopes de Dinde Sauté Escalope , Al Soltane Riz. Snacks/Andere: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angel's World's Gewicht Geschiedenis
|