Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 223,84g | Kolhy: 276,42g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Salmão, Ceviche, Koni Store Sunomono, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Hossomaki, Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lopespikafio's Gewicht Geschiedenis
|