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Hoy siento cargo de conciencia. Sè que no puedo seguir subiendo de peso porque afecto mi salud . Me amo aún con más de 85 kilos, pero hoy comprendí que depende únicamente de mí lograrlo por eso lo intentaré, me esforzarè y disfrutaré mi recorrido aprendiendo.
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85,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2141 kcal
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Vet: 78,70g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 278,84g.
Ontbijt: Tamal Tolimense. Lunch: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Chorizo, Carne de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Natuchips Plátano Maduro (28g). Diner: Tostadas, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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