|
体脂肪率24.9 筋肉量31.7
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 14,06g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 160,64g.
Ontbijt: 森永 ビビダス 脂肪0, 釜揚げしらす, 丸美屋食品 たらこ, 全粒粉のパン. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, 筑前煮, ご飯, しらすたらこ. Diner: キムチ, 米, ダイシモチ（もち麦）, 筑前煮. Snacks/Andere: グリコ パピコ ホワイトサワー, ファミリーマート ミニシュー, サントリーフーズ GREEN DA・KA・RA. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|