Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 141,27g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakmi, Buncis, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Diner: Ceker, Mie ayam bakso. Snacks/Andere: Pepaya, Roma Sari Gandum, Jeruk. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|