Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 21,41g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 146,15g.
Ontbijt: Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries , Banana, Cocoa Powder (Unsweetened) , 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), PB2 Powdered Peanut Butter, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Egg, Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品, Sweet Potato . Diner: Grapefruit, Orange, Apple, Miso Soup, 井村屋 豆腐, 特惠牌 Chicken Fillet , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Sponge Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|