Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2013
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,0 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 128,86g | Kolhy: 150,07g.
Ontbijt: Bananas, Lowfat Mango Greek Yogurt, Natural Granola - Oats, Honey & Raisins. Lunch: 6" Subway Club, Fat Free Honey Mustard, Lettuce, Provolone Cheese. Diner: Baby Carrots, Canola Oil and Extra Virgin Olive Oil plus omega-3 dha, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Clif Bar - Chocolate Chip, Strawberry Banana Smoothie Protein Shake, Platinum Hydro Whey (Optimum Nutrition) Turbo Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andysib's Gewicht Geschiedenis
|