Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2010
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 67,84g | Kolhy: 239,54g.
Ontbijt: oatmeal crisp, skim milk. Lunch: light yoplait yogurt, weightwatchers lasagna. Snacks/Andere: quiznos italian, yoplait whips vanilla creme, yoplait whips key lime. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|