Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 220,64g.
Ontbijt: 蜂蜜, 番茄, 杏, 煮鸡蛋, 橙子, 蒸南瓜. Lunch: 可乐饮料（含咖啡因）, 西兰花, 芫荽叶/香菜, 洋葱, 红灯笼椒, 炒牛肉, 红薯／地瓜. Diner: 核桃, 全脂牛奶, 西兰花, 红灯笼椒, 炒牛肉, 红薯／地瓜. Snacks/Andere: 红烧鱼块, 黄瓜/青瓜（带皮）. meer...
|
|
1506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|