Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 86,79g | Eiwit: 67,14g | Kolhy: 215,59g.
Lunch: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tuna in Water (Canned), Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Strawberries . Diner: Cooked Lentils, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions, Woolworths Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Wholenut, SPAR Milk Tart, Carrot Cake with Icing. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Butt, abs and arms - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|