|
Привет всем 👋🏼
3 месяца назад я стала худеть с помощью этого приложения . Что я могу сказать , это приложение и в правду помогает следить за питанием и не переесть чего лишнего . Но на моем опыте могу сказать , за 3,5 месяца в “FatSecter” я уже как-то привыкла отслеживать свой вес , записывать каждое утро его сюда , взвешивать еду , считать калории , что я стала за собой замечать то , что мне вроде бы как-то и не нужно это приложение , но не посчитать 1 день калории я уже и не могу , я не могу пропустить взвешивание еды , я не могу пропустить записывание калорий , и что делать с этим я не знаю . Это что ли какая-то зависимость , и меня это пугает .
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 67,24g.
Ontbijt: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Омлет с Помидорами, Салтовский Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Кукуруза Вареная, Свиная Отбивная, Гречневый Суп. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Все буде ок. У мене кілька років тому були подібні хвилювання. Потім дійшла до потрібної ваги, поїхала у відпустку, забила на підрахунок калорій.
Через 3 роки я знову тут)))
09 aug 20 door lid: IrinaZin1
|
если есть необходимость сбросить вес, то это нормально, подсчитывать калории. Когда дойдете до нужного веса, то и будете знать, сколько какой еды вам нужно, для поддержания, и необходимость в подсчете отпадет)
09 aug 20 door lid: yuliiafom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
София Пололяка's Gewicht Geschiedenis
|