Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 33,35g | Eiwit: 97,58g | Kolhy: 204,31g.
Ontbijt: Roshen Ромашка, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Roshen Чёрный Шоколад Brut. Lunch: Самобранка Колбаса Докторская, Київхліб Хліб Бородинський, Борщ. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Reggia Макароны Фузили (Reggia), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Дыня, Сливы, Красные Вишни, Дыня. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Squats - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 2 minuten, Traplopen - 2 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria Shliakhova's Gewicht Geschiedenis
|