Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2013
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 41,76g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 306,72g.
Ontbijt: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Frosted Mini-Wheats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Spiced Chocolate Biscotti, Unsalted Butter Stick, Parmesan Cheese (Grated), Cauliflower, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guggisberg Baby Swiss Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Grey Poupon Deli Mustard, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Carrots. Diner: Bananas, Twizzlers, Tuscan Seasoned Broccoli, Cod Fillet, Brown Rice. meer...
|
|
3826 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|