Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 156,33g.
Ontbijt: House Of Organix Natural Roasted Almond, Blueberries, Strawberries, Milk Life Pure, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Biokul Greek Yogurt, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, 100% Maple Syrup, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds, Milk Life Pure. Lunch: Tempeh (Cooked) , Ayam Brand Tuna Pedas Sedang Dengan Mayonais, Boiled Egg, SARI ROTI Roti Gandum. Diner: Tempeh , Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Shrimp, Broccoli , Bertolli Classico Olive Oil, Oyster Sauce. Snacks/Andere: Belvita Belvita Breakfast, Apple. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zalesca's Gewicht Geschiedenis
|