Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2010
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 59,84g | Eiwit: 44,39g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: slim-fast. Lunch: kraft greek dressing, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Feta Cheese, Pepperoncini. Diner: high liner pan sears. Snacks/Andere: arizona green tea with ginseng and honey, arizona arnold palmer, Thinsations Yogurt Covered Pretzels, christie thinsations bits & bites. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wanderer's Gewicht Geschiedenis
|