Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 216,90g.
Ontbijt: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roti Gandum, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios). Lunch: Sambal Goreng, Bayam, Sambal Oelek, Nila (Ikan), Labu Siam, Nasi Merah. Diner: Pempek, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum 100%, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Oelek, Ikan Patin, Nasi Merah. Snacks/Andere: Fitbar Chocolate, Aice Susu Telur, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|