Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
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107,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 37,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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785 kcal
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Vet: 11,14g | Eiwit: 46,56g | Kolhy: 125,38g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Descremada, Escarola, Tomates, Mercadona Pan Integral, ElPozo York Sándwich. Lunch: Sepia, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Champiñones, Hacendado Cintas de Bacon. Snacks/Andere: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Kellogg's Special K Classic, Manzana Golden, Hacendado Plátano, Kiwi. meer...
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Gewichtsafname van 4,6 kg per week
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 Reacties
¡pasito a pasito!
Estoy haciendo estiramientos/yoga cada día, no mucho, para coger el ritmo y la verdad es que siento mejoría :)
Bici cada dos días + o - e intentaré incorporar natació a ver si consigo levantarme antes de que llegue todo el mundo a la playa!!
10 aug 20 door lid: Yesican2020
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Ayer me tomé el día libre... y... aunque estoy convencida que necesito tener un día libre.. tengo que aprender a controlarme .. no llegó a bacanal de calorías pero si a party veraniega :(
10 aug 20 door lid: Yesican2020
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