Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 20,34g | Eiwit: 141,86g | Kolhy: 183,68g.
Ontbijt: Mermelada de Naranja, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Macarrones, Tomates. Diner: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Melocotones, Pan Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Andere: Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Whey + Proteinas, Quamtrax Qbar Canela Suave. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|