Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 33,23g | Eiwit: 22,89g | Kolhy: 117,72g.
Ontbijt: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), HiLo White Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ceker, Jagung, Bakwan, Saus kacang, Daun Singkong, Selada, Nasi Putih. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 45 minuten, Kleding Wassen - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|