Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 73,07g | Eiwit: 95,05g | Kolhy: 141,37g.
Ontbijt: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Ancient Nutrition Keto Feast, Nutrition 53 Lean1 Vanilla. Lunch: Cookie, Clancy's Original Potato Chips, Swiss Cheese , Deli Chicken or Turkey Loaf, Apples , Oranges , Fit & Active Multigrain Bread. Diner: Clancy's BBQ Potato Chips, Hormel Spam Classic, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Andere: Now Sports Whey Protein Isolate, Equate Sugar-Free Daily Fiber. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|