|
Aloitettu uusi dietti. Tavoite jouluksi 40 kiloa.
|
162 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 82 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 82,94g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Polar Alkuperäinen 15, Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Lunch: Maitokahvi, Kuuma Maitokaakao, Lihapullat ja Muusi. Diner: Keitetty Kananmuna, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Combino Penne Rigate. Snacks/Andere: Paistettu Kananmuna, Dulano Lihapyörykkä, Saksanpähkinä, Savustettu Maalaiskinkku, Leroy Kylmäsavu Kirjolohifilee. meer...
|
|
4542 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miraze's Gewicht Geschiedenis
|