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depois de relaxar muito e engordar 16kg, de volta ao foco!
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101 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1106 kcal
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Vet: 53,39g | Eiwit: 114,24g | Kolhy: 40,86g.
Ontbijt: Sadia Salaminho, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Morangos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Escarola. Diner: Liv Up Creme de Couve-Flor com Frango. Snacks/Andere: Amêndoas, Banana Prata. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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