|
Day 5
Yesterday 5 miles and p90 x yoga - stayed on calories and water.
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 76,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 55,26g | Kolhy: 220,99g.
Ontbijt: Lemon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, General Mills Fiber One Bran cereal, Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Lunch: Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Publix American Cheese Singles, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Publix American Cheese Singles, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Publix Classic Salad Mix, Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing. Diner: Salsa, Fat Free Sour Cream, White Rice, Ground Turkey. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
p90x legs & back / ab ripper x - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|