Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 48,04g | Eiwit: 148,84g | Kolhy: 206,92g.
Ontbijt: Mantequilla, Yoplait Max Protein (Capuccino), Zwan Jamón de Pavo Bienestar, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Mostaza Dijon, Sara Lee 100% Whole Wheat, Sabori Salchicha de Pavo. Lunch: Salsa, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Dolores Atún Premium, Tortitas de Papa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Salsa, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, HEB Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Snacks/Andere: Nescafé Café de Olla , Mantequilla, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|