Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2010
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 76,97g | Eiwit: 177,99g | Kolhy: 166,64g.
Ontbijt: Olive Oil, Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, Egg White, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original. Lunch: Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Parmesan Cheese, Olive Oil, Salmon Burgers. Diner: Salmon Burgers, Olive Oil, Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Parmesan Cheese. Snacks/Andere: Parmesan Cheese, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, EAS 100% Whey Protein Powder, Honey Roasted Peanuts, Jello Chocolate Pudding. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamesaq's Gewicht Geschiedenis
|