Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2013
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 86,89g | Eiwit: 161,22g | Kolhy: 268,87g.
Ontbijt: Smart Menu Canola Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Lunch: Subway Provolone Cheese, Subway Mayonnaise, Subway 12" Black Forest Ham, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Diner: Corn on The Cob, Watermelon, Broccoli Salad, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Major Peters Hot & Spicy Bloody Mary Mix, Genuine Draft 64, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|