Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 128,20g | Kolhy: 131,56g.
Ontbijt: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Banana da Terra, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido. Diner: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Mandioca Cozida, Contra-filé. Snacks/Andere: Uvas, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé 100% Cacau em Pó, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Holy Nuts Creme de Amendoim com Whey e Xylitol . meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayara naomi's Gewicht Geschiedenis
|