m irfan h a's Logboek, 10 aug 20

senin pagi BELUM ...
73,1 kg Tot nu toe verloren: 9,4 kg.    Nog te gaan: 8,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 augustus 2020:
907 kcal Vet: 39,30g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 52,78g.   Diner:  Tempeh,  Grilled Chicken (Skin Not Eaten),  Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Andere:  Whole Wheat Bread, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth,  Peanuts,  Coffee. meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


m irfan h a's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.