|
Still going in the right direction! Harder to exercise outside since it's getting cold.
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 40,68g | Eiwit: 147,24g | Kolhy: 157,06g.
Ontbijt: Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns, Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Light Mayo, Chunk White Albacore Tuna in Water. Diner: Johnny Jump Up, Dinner Rolls, Garlic Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cakvt's Gewicht Geschiedenis
|