Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 88,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3969 kcal
|
Vet: 187,20g | Eiwit: 319,67g | Kolhy: 252,22g.
Ontbijt: Помидоры, Баклажан, Брокколи, Огурец, Кабачок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Landers Сыр Легкий 30%, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Na Ontbijt: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Adez Миндальный Напиток. Voor Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|