Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 24,42g | Kolhy: 71,30g.
Ontbijt: Kayısı, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağlı Bamya. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seedeeef.biricik's Gewicht Geschiedenis
|