|
sabah kardiyo ve akşam ağırlık sonuc vermeye başlıyor
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 69,64g | Kolhy: 58,04g.
Ontbijt: Krem Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Karpuz, Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emre112403's Gewicht Geschiedenis
|