devi_nurjanah's Logboek, 11 aug 20

81
81 kg Tot nu toe verloren: 14 kg.    Nog te gaan: 21 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2020:
1647 kcal Vet: 42,29g | Eiwit: 97,92g | Kolhy: 232,74g.   Ontbijt:  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) ,  Jagung Rebus,  Karedok. Lunch:  Terung,  Ikan Asin,  Nasi Putih,  Kerupuk Makanan Ringan,  Sosis Ayam,  Roti. Diner:  Nasi Putih,  Daun Singkong,  Karedok. Snacks/Andere:  Mentimun (dengan Kulit), Roma Malkist Crackers (3). meer...
Gewichtstoename van 0,9 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


devi_nurjanah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.