Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 26,94g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 95,55g.
Ontbijt: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café, Arepa Asada. Lunch: Pan de Pita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Freskibo Hamburguesas de Atún . Diner: Crema de Calabaza. Snacks/Andere: Banano. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rodpisani's Gewicht Geschiedenis
|