Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 74,20g | Eiwit: 127,41g | Kolhy: 95,18g.
Ontbijt: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дыня, Помидоры, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Яблоко Зеленое, Сливы, Yaro Сникерс. Snacks/Andere: Персики, Мрія Какао, Творог 9%. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Squats - 3 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Bikram Yoga - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 12 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neorrr's Gewicht Geschiedenis
|