Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 135,29g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 30,19g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İçim Labne, Migros Ezine Peyniri, Marul, Maydanoz, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Domatesler. Diner: Keçi Eti, Sirke (Elma Şarabı), Roka Marulu, Marul, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Calve Mayonez, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
osteon07's Gewicht Geschiedenis
|