Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 23,08g | Eiwit: 78,85g | Kolhy: 153,68g.
Ontbijt: Grapefruit, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Bassé Pumpkin Seeds, Brunswick Sardines in Spring Water, Beatrice 0% Skim Milk, Red Sweet Pepper, Kiwi Fruit, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, President's Choice Frozen Mango Chunks. Diner: Broccoli, Unico Black Beans, Sweet Potato, Lentils, Mushrooms, Carrots, Green String Beans, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Great Value Sesame Seeds. Snacks/Andere: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|