Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 149,59g | Kolhy: 127,79g.
Ontbijt: Naranjas, Lechuga, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Huevo, Pimentón, Cebollin, Brócoli, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Vivo Mermelada Mora, Vivo Avena Instantánea, Manzana Verde, Nuez, Soprole Yoghurt Protein+ . Diner: Kraft Mayonesa Light, Huevo, Lechuga, Brócoli, Papa Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Betarraga, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Touwtje Springen - 13 minuten, Rusten - 17 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dangerfelipe's Gewicht Geschiedenis
|