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🌤ā Mantendo dentro dos 44. As vezes sobe um pouco ou desce. Mas a maior parte do tempo com esse peso 🤓
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44,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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972 kcal
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Vet: 59,99g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 36,29g.
Ontbijt: Queijadinha low carb, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Creme de Leite, Mamão Papaia, Seara Presunto Magro, Canela, Café. Lunch: Beterrabas, Salada de Maionese, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Cenouras. Diner: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pão de frango. Snacks/Andere: Café. meer...
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1295 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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