Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 101,76g | Kolhy: 243,68g.
Ontbijt: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Lunch: Kung Markatta Sweet Chilisås, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Gott Liv Falafel, Tortilla. Diner: Pepparrotssås, Blandad Sallad, Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Andere: Planti Soygurt Creamy Strawberry, Köttgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Oatly Havredryck Apelsin & Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bondelinda's Gewicht Geschiedenis
|