Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 45,01g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 117,25g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Armut, Domatesler, Şeftali, Badem, Tulum Peyniri. Lunch: Koska Kağıt Helva, Dondurma. Diner: Kuzu İncik, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nazozguden's Gewicht Geschiedenis
|