Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2013
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 194,10g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Lunch: Ciao Bella Vanilla Gelato, Omaha Steaks Molten Lava Cake, Fried Plantain, Portillo's Chopped Salad, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Taco Mayo Soft Taco - Steak, Margarita, Old El Paso Soft Taco Shells, Falafel, Taco Del Mar Pork Soft Taco. Diner: Fried Dough. Snacks/Andere: Tootsie Roll Dots. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|