Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 94,51g | Eiwit: 161,54g | Kolhy: 128,52g.
Ontbijt: Crownfield Bran Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Large Free Range Eggs. Lunch: Feta Cheese , Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Milbona Low Fat Cottage Cheese, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Diner: Tesco Cheese Slice, Tesco Brioche Burger Rolls, Sainsbury's Danish Back Bacon Rashers, Aldi Cheddar Cheese Slices , Tesco Finest Beef Steak Burgers. Snacks/Andere: Fibre One Carrot Cake Bar, Meridian Almond Butter, Milbona Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danfish87's Gewicht Geschiedenis
|