Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 51,73g | Kolhy: 104,98g.
Lunch: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Çörekotu, Wasa Delikatess, Avokado, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Diner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Domatesli Bulgur Pilavı. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oyayoruten's Gewicht Geschiedenis
|