Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 51,05g | Kolhy: 152,60g.
Ontbijt: Vegetable Soup (Home Recipe), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Beef Meatballs, Lettuce, Catfish. Lunch: Qtela Keripik Tempe, Herbal Tea Presweetened with Sugar. Diner: White Rice, Fried Beef, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Peanut Sauce. Snacks/Andere: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arykusumaningsih's Gewicht Geschiedenis
|