Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 218,96g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Mr Porky Pork Scratchings, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, McVitie's Mini Digestives. Diner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), By Sainsbury's Sausage Rolls. Snacks/Andere: Sliced Ham (Extra Lean), Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|