|
defkal atau defisit kalori Yang paling bagus itu yang seperti apa sih, yang tau wajib jawab😄
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 32,49g | Kolhy: 110,45g.
Ontbijt: Bakwan, Nasi Uduk, Telur Asin. Lunch: Kroket, Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Sup Ayam. Diner: Kroket, Sup Ayam. meer...
|
gewichtsbehoud
|