Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 100,28g | Kolhy: 133,38g.
Ontbijt: Camponesa Leite em Pó Integral, Bom Leite Coalhada Integral Adoçada, Mamão Papaia. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Vinho de Mesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates. Diner: Sadia Salaminho, Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker. meer...
|
|
484 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 2 minuten, Pedalling - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarlosRock's Gewicht Geschiedenis
|